<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>ปีนป่าย</title>
	<atom:link href="http://peenpai.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://peenpai.wordpress.com</link>
	<description>ปีนจากกะลา สู่โลกกว้างที่ ท้าทาย</description>
	<lastBuildDate>Thu, 12 Jan 2012 16:02:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>th</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='peenpai.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>ปีนป่าย</title>
		<link>http://peenpai.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://peenpai.wordpress.com/osd.xml" title="ปีนป่าย" />
	<atom:link rel='hub' href='http://peenpai.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>ตามปีนป่ายไปยุโรป ๔ เสน่ห์สวิส</title>
		<link>http://peenpai.wordpress.com/2012/01/04/europe_4/</link>
		<comments>http://peenpai.wordpress.com/2012/01/04/europe_4/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 10:05:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>peenpai</dc:creator>
				<category><![CDATA[ปีนป่าย around the clock]]></category>
		<category><![CDATA[ปราสาท Chateaux de Chillon]]></category>
		<category><![CDATA[สวิส]]></category>
		<category><![CDATA[เที่ยวสวิสเซอร์แลนด์]]></category>
		<category><![CDATA[เบิร์น]]></category>
		<category><![CDATA[โลซานน์]]></category>
		<category><![CDATA[Montreux]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://peenpai.wordpress.com/?p=769</guid>
		<description><![CDATA[นอนเจนีวา ที่ City Hostel Geneva เป็นเวลาหนึ่งคืน ตกคนละ 32 ฟรังก์สวิส หรือประมาณ 22.5 ปอนด์ หรือเท่ากับ 1125 บาท วันต่อมา ก็ออกเดินทางโดยมีจุดหมายอยู่ที่กรุงเบิร์น ซึ่งเป็นเมืองหลวงของสหพันธรัฐสวิส โดยแวะเที่ยวที่โลซานน์ และเมือง Montreux ก่อน นี่ครับ หน้าตาของรถไฟสองชั้น ในสวิสเซอร์แลนด์ ใช้เวลาไม่นาน ไม่ถึงชั่วโมง ก็มาถึงโลซานน์ ซึ่งเป็นเมืองที่พระเจ้าอยู่หัว เคยประทับอยู่ เมื่อมาถึงก็ฝากกระเป๋าเดินทางไว้ที่ล็อคเกอร์ที่สถานีรถไฟ ซึ่งนับว่าคิดไม่ผิด เพราะเมืองโลซานน์ เป็นเมืองท่ามกลางเนินเขาสูงชัน เราเดินกันขึ้นมาเรื่อยๆ ระหว่างทางครับ เมื่อเดินขึ้นมาแล้ว เราก็เกิดสงสัยว่า เอ แล้วบ้านพักที่เคยเป็นที่ประทับของพระเจ้าอยู่หัว อยู่ที่ไหน เข้าไปถามที่ร้านอาหารไทย ได้ความว่าบ้านพักที่ว่าอยู่นอกเมือง ไกลพอควร เลยไม่ได้ไปดู เมื่อเดินขึ้นไปจนสุด ก็จะเจอบันได ทางขึ้นไปที่พิพิธภัณฑ์ท้องถิ่นของโลซานน์ ไหนๆ ก็มาแล้ว เลยขอแวะเข้าไปซักหน่อยครับ นี่ก็เป็นบันได ทางขึ้นลงครับ ตรงบันไดจะเห็นคำที่บอกให้เดินขึ้นไป เพื่อไปดูพิพิธภัณฑ์ประวัติศาสตร์เมืองโลซานน์ด้วย <a href="http://peenpai.wordpress.com/2012/01/04/europe_4/" class="excerpt-more-link">[&#8230;]</a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=peenpai.wordpress.com&amp;blog=3355454&amp;post=769&amp;subd=peenpai&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://peenpai.wordpress.com/2012/01/04/europe_4/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">ปีนป่าย</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2012/01/dsc06957.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06957</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2012/01/dsc06967.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06967</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2012/01/dsc06971.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06971</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2012/01/dsc06980.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06980</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2012/01/dsc06992.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06992</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2012/01/dsc07004.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC07004</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2012/01/dsc07007.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC07007</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2012/01/dsc07016.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC07016</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2012/01/dsc07021.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC07021</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2012/01/dsc07041.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC07041</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2012/01/dsc07049.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC07049</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2012/01/dsc07070.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC07070</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>สวัสดีปีใหม่ ๒๕๕๕ ครับ</title>
		<link>http://peenpai.wordpress.com/2012/01/01/%e0%b8%aa%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b8%9b%e0%b8%b5%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b9%88-%e0%b9%92%e0%b9%95%e0%b9%95%e0%b9%95-%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a/</link>
		<comments>http://peenpai.wordpress.com/2012/01/01/%e0%b8%aa%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b8%9b%e0%b8%b5%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b9%88-%e0%b9%92%e0%b9%95%e0%b9%95%e0%b9%95-%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 01:04:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>peenpai</dc:creator>
				<category><![CDATA[ปีนป่าย around the clock]]></category>
		<category><![CDATA[ปีใหม่ 2555]]></category>
		<category><![CDATA[สวัสดีปีใหม่]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://peenpai.wordpress.com/?p=767</guid>
		<description><![CDATA[เมื่อคืนคงมีหลายคนออกไปสนามหลวง ไปพัทยา ไปอยุธยา ไปเซ็นทรัลเวิลด์ หรืออยู่บ้าน เคาท์ดาวน์อยู่บ้าน มีความสุขกันถ้วนหน้าในคืนส่งท้ายปีเก่า สำหรับท่านผู้มีอุปการะคุณกับบล๊อกของผมทั้งหลายและครอบครัว ขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัย และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย อำนวยความสุข สวัสดี สุขภาพแข็งแรง ประสบแต่ความสำเร็จตลอดปีและตลอดไป ขอให้ติดตามบล๊อกผมไปเรื่อยๆ ด้วยนะคร้าบ &#160; &#160; &#160; ขอบคุณรูปภาพจาก http://www.siamhealthandbeauty.com/ &#160; Filed under: ปีนป่าย around the clock<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=peenpai.wordpress.com&amp;blog=3355454&amp;post=767&amp;subd=peenpai&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://peenpai.wordpress.com/2012/01/01/%e0%b8%aa%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b8%9b%e0%b8%b5%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b9%88-%e0%b9%92%e0%b9%95%e0%b9%95%e0%b9%95-%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">ปีนป่าย</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://www.siamhealthandbeauty.com/wp-content/uploads/2010/11/1229961955.jpg" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>ตามปีนป่ายไปยุโรป ๓ เจนีวา&#8230;นานาชาติ</title>
		<link>http://peenpai.wordpress.com/2011/12/27/europe2011_3/</link>
		<comments>http://peenpai.wordpress.com/2011/12/27/europe2011_3/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Dec 2011 07:30:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>peenpai</dc:creator>
				<category><![CDATA[ปีนป่าย around the clock]]></category>
		<category><![CDATA[สวิสเซอร์แลนด์]]></category>
		<category><![CDATA[สหประชาชาติ เจนีวา]]></category>
		<category><![CDATA[เจนีวา]]></category>
		<category><![CDATA[เที่ยวยุโรป]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://peenpai.wordpress.com/?p=741</guid>
		<description><![CDATA[เช้าวันใหม่ ออกจากโรงแรม ยามเช้า ขึ้นรถใต้ดิน จาก สถานีใกล้โรงแรมไปที่ Gare de Lyon เพื่อนั่งรถไฟ TGV จากปารีส ไปเจนีวา ประเทศสวิสเซอร์แลนด์ครับ สะพานข้ามแม่น้ำก่อนที่จะถึง Gare de Lyon ปารีสยามเช้าครับ นั่งรถไฟ ทีจีวี จากปารีส Gare de Lyon ไป Geneva นี่ใช้เวลา ประมาณสามสี่ัชั่วโมง ทิวทัศน์ระหว่างทาง ช่วงใกล้เข้าเขตประเทศสวิสเซอร์แลนด์ก็ชวนมองมาก ไม่ช้านาน ก็มาถึง Geneva แล้ว พอเข้าสู่ภาคพื้นยุโรป คือส่วนที่เป็น Continental คือแผ่นดินใหญ่ ประเทศที่อยู่ในสหภาพยุโรป หรือ อียู ก็จะไม่มีการตรวจพาสปอร์ตอะไรกันอีก เหมือนไปต่างจังหวัด  ที่เจนีวา ก็ใช้ภาษาฝรั่งเศสกันด้วย เลยไม่ค่อยรู้สึกแปลกแตกต่างจากปารีสที่เพิ่งจากมา ในเรื่องของภาษา แต่ในเรื่องของการจัดระเบียบ สภาพความเป็นอยู่ เจนีวา ดีกว่าแน่นอนครับ มาถึงก็เอาของเข้าที่พัก เป็น Hostel <a href="http://peenpai.wordpress.com/2011/12/27/europe2011_3/" class="excerpt-more-link">[&#8230;]</a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=peenpai.wordpress.com&amp;blog=3355454&amp;post=741&amp;subd=peenpai&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://peenpai.wordpress.com/2011/12/27/europe2011_3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">ปีนป่าย</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06839.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06839</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06838.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06838</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06849.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06849</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06851.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06851</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06853.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06853</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06860.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06860</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/313242_10150414617956421_621026420_10500181_810111464_n1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">313242_10150414617956421_621026420_10500181_810111464_n</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06865.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06865</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06875.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06875</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06887.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06887</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06900.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06900</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06902.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06902</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06911.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06911</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06908.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06908</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06925.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06925</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06944.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06944</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06946.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06946</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>ตามปีนป่ายไปยุโรป ๒</title>
		<link>http://peenpai.wordpress.com/2011/12/16/europe_2/</link>
		<comments>http://peenpai.wordpress.com/2011/12/16/europe_2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Dec 2011 02:57:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>peenpai</dc:creator>
				<category><![CDATA[ปีนป่าย around the clock]]></category>
		<category><![CDATA[ดิสนีย์แลนด์]]></category>
		<category><![CDATA[ดิสนีย์แลนด์ปารีส]]></category>
		<category><![CDATA[ปารีส]]></category>
		<category><![CDATA[ฝรั่งเศส]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://peenpai.wordpress.com/?p=725</guid>
		<description><![CDATA[มาต่อกันเลย กับตอนที่สอง ยังอยู่ที่ปารีสนะครับ วันที่สองที่ปารีสนี้ ไปเที่ยว ปารีสดิสนีย์แลนด์ ตามข้อเสนอของเพื่อนที่ไปด้วยกัน ปารีสดิสนีย์แลนด์นี้ต้องนั่งรถไฟใต้ดิน Metro ออกไปจากปารีสอีก ตั๋วสำหรับปารีสดิสนีย์แลนด์นั้นเรากับเพื่อนซื้อตั้งแต่นั่งยูโรสตาร์มาจากลอนดอนแล้ว ในสนนราคา ประมาณ ๔๗ ยูโร ถ้าจำไม่ผิด ดิสนีย์แลนด์ที่ปารีส มีสองพาร์ค พาร์คแรกเป็นสวนสนุก มีเครื่องเล่นเรียกว่า ทุกชนิดเลย พาร์คที่สองเป็นพาร์คที่เรียกว่า Disney Studio มีเครื่องเล่นนิดหน่อย แต่ส่วนมากก็จะมีพวกที่ให้เข้าไปดูว่าการถ่ายทำ หนังของดิสนีย์นั้นทำอย่างไร หรือไม่ก็ เป็นธีมที่เอาการ์ตูนหรือหนังของดิสนีย์เป็นหลัก ให้คนเข้าไปมีส่วนร่วม Bienvenue ครับ ขนาดมาแต่เช้า คนก็ยังเยอะเลย ตึกนี้ เป็นโรงแรม ดิสนีย์ด้วย เก็บบรรยากาศครับ ปราสาทดิสนีย์เป็นแบ็คกราวด์ มาถึงพาร์คที่สอง ที่เป็นส่วนของสตูดิโอ ก็ได้ไปนั่งรถ ดูการทำ special effects ของหนังในเครือดิสนีย์ นั่งไปถึงจุดๆ นี้ ที่เค้าว่าจะมีโชว์ Special Effects ให้ดูด้วยว่าเป็นอย่างไร นั่งอยู่บนรถ พื้นถนนตรงจุดที่รถจอด ก็โยกซ้ายขวา <a href="http://peenpai.wordpress.com/2011/12/16/europe_2/" class="excerpt-more-link">[&#8230;]</a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=peenpai.wordpress.com&amp;blog=3355454&amp;post=725&amp;subd=peenpai&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://peenpai.wordpress.com/2011/12/16/europe_2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">ปีนป่าย</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06782.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06782</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06783.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06783</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06784.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06784</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06796.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06796</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06811.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06811</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06812.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06812</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06813.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06813</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06821.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06821</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06831.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06831</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06836.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06836</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>ตามปีนป่ายไปยุโรป ตอนที่ ๑</title>
		<link>http://peenpai.wordpress.com/2011/12/14/europe2011_1/</link>
		<comments>http://peenpai.wordpress.com/2011/12/14/europe2011_1/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Dec 2011 08:11:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>peenpai</dc:creator>
				<category><![CDATA[ปีนป่าย around the clock]]></category>
		<category><![CDATA[ฝรั่งเศส]]></category>
		<category><![CDATA[เที่ยวยุโรป]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://peenpai.wordpress.com/?p=668</guid>
		<description><![CDATA[ทริปนี้ เกิดขึ้นจากความคิดที่ว่า ไอ้เราก็อยู่ที่อังกฤษมาหลายปี เห็นเพื่อนเค้ามาปีแรกก็ไปฝรั่งเศส ไปนู่นไปนี่ เข้าปีที่สี่ ก็เลยคิดว่า มา ไปบ้างดีกว่า แต่ที่ไม่ได้ไปตอนแรกๆ นั้นก็ด้วยเหตุผลเรื่องเงิน เพราะว่าค่าวีซ่าเชงเก้นมันแพง เลยกะจะวางแผนให้ไปหลายๆ ประเทศหน่อย พอสอบเสร็จ เดือนมิถุนายน 2554 เลยเริ่มวางแผนครับ วางแผนว่าจะไปประเทศไหนบ้าง แล้วก็จะทำวีซ่ายังไง ในที่สุดก็มาลงตัวที่โปรแกรม ไปฝรั่งเศส สวิสเซอร์แลนด์ และเยอรมันนีครับ ตั้งแต่วันเสาร์ที่ 24 กันยายน ถึง 2 ตุลาคม ครับ โดยอยู่ฝรั่งเศสสามวันสองคืน อยู่สวิสเซอร์แลนด์ สี่คืน ส่วนเยอรมันนีอีกสองคืนครับ ส่วนเมืองที่ไปพัก ก็ไปตามเส้นทางรถไฟเลย ปารีส-เจนีวา-เบิร์น-ซูริค-มิวนิค-แฟรงค์เฟิร์ต-ปารีส-ลอนดอน-เดอแรม ครับ ซื้อบัตร Interrail Pass ไป ซึ่งเป็นบัตรใช้เดินทางรถไฟได้ทั่วยุโรป ซื้อแบบ 10 days in 22 days ครับ คือใช้ได้สิบวัน ไม่ต้องติดต่อกันก็ได้ แต่ต้องอยู่ภายใน 22 <a href="http://peenpai.wordpress.com/2011/12/14/europe2011_1/" class="excerpt-more-link">[&#8230;]</a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=peenpai.wordpress.com&amp;blog=3355454&amp;post=668&amp;subd=peenpai&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://peenpai.wordpress.com/2011/12/14/europe2011_1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">ปีนป่าย</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/11/dsc06676.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06676</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/11/dsc06680.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06680</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/11/dsc06691.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06691</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/11/dsc06697.jpg?w=225" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06697</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/11/dsc06699.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06699</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/11/dsc06702.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06702</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/11/dsc06711.jpg?w=224" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06711</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06716.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06716</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/11/dsc06719.jpg?w=224" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06719</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/11/dsc06722.jpg?w=224" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06722</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/11/dsc06724.jpg?w=224" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06724</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06728.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06728</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/11/dsc06733.jpg?w=224" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06733</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/11/dsc06735.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06735</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/302597_10150406817476421_621026420_10458388_1747883296_n.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">302597_10150406817476421_621026420_10458388_1747883296_n</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/dsc06747.jpg?w=224" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06747</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/313784_10150407348646421_621026420_10461759_271873894_n.jpg?w=225" medium="image">
			<media:title type="html">313784_10150407348646421_621026420_10461759_271873894_n</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/11/dsc06752.jpg?w=224" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06752</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/11/dsc06753.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06753</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/11/dsc06755.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06755</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/11/dsc06765.jpg?w=224" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06765</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/11/dsc06770.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06770</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/11/dsc06781.jpg?w=224" medium="image">
			<media:title type="html">DSC06781</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>ใต้ประทีบธรรม สิบห้าวัน ที่วัดชลประทานฯ ๑๒ (ลาสิกขา)</title>
		<link>http://peenpai.wordpress.com/2011/12/14/ordain_12/</link>
		<comments>http://peenpai.wordpress.com/2011/12/14/ordain_12/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Dec 2011 08:09:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>peenpai</dc:creator>
				<category><![CDATA[ปีนป่าย around the clock]]></category>
		<category><![CDATA[บวช]]></category>
		<category><![CDATA[บวชวัดชลประทาน]]></category>
		<category><![CDATA[ลาสิกขา]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://peenpai.wordpress.com/?p=715</guid>
		<description><![CDATA[ดำเนินมาถึงตอนลาสิกขาแล้ว ตื่นเช้าตามปกติ ไปทำวัตรเช้า กลับมา ปลงอาบัติให้เรียบร้อย รอกุฏิหลวงพ่อเปิด เตรียมท่องคำลาสิกขา ซึ่งความหมายก็ประมาณว่า จะกลับไปใช้ชีวิตเป็นคฤหัสถ์ มีโยมแม่เตรียมเสื้อผ้า ที่จะเปลี่ยน พิธีก็เป็นไปอย่างเรียบง่าย ในการนี้ หลวงพ่อให้ตั้งใจว่า สึกแล้ว จะเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างไร เราตั้งใจไว้ว่า จะพยายามเป็นชาวพุทธที่แท้ คือไม่หลงกับพิธีกรรม หรือเปลือก แต่หันมาสนใจ &#8220;แก่น&#8221; พุทธศาสนาแทน ซึ่งนี่ก็เป็นสิ่งที่ได้เรียนรู้ตลอดสิบห้าวันแห่งการเป็นพระที่วัดชลประทานฯแห่งนี้ ปัจจุบัน พุทธศาสนาในประเทศไทย ถูกบดบังด้วยเปลือกหนาๆ เหล่านี้ จนอาจทำให้หลายๆ คนลืมคำสอนขององค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ไปเสีย นอกจากนี้ หลวงพ่อถามว่า ดื่มเหล้าบ้างหรือเปล่า ก็ตอบท่านไปว่าดื่มบ้าง หลวงพ่อขอให้งด ตอนนี้ เราก็ไม่ได้ดื่มเหล้าแล้วครับ ถ่ายกับโยมแม่ รูปที่สอง ด้านหลังเป็นรูปหล่อ หลวงพ่อปัญญานันทภิกขุ ที่เราเคารพท่านมากครับ ขอบคุณที่ติดตาม เรื่องราวการบวชนะครับ แล้วติดตามเรื่องอื่นๆ ต่อได้ ที่ http://peenpai.wordpress.com/ แห่งนี้ครับผม Filed under: ปีนป่าย around the <a href="http://peenpai.wordpress.com/2011/12/14/ordain_12/" class="excerpt-more-link">[&#8230;]</a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=peenpai.wordpress.com&amp;blog=3355454&amp;post=715&amp;subd=peenpai&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://peenpai.wordpress.com/2011/12/14/ordain_12/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">ปีนป่าย</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/pai-90_resize.jpg?w=200" medium="image">
			<media:title type="html">Pai-90_resize</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://peenpai.files.wordpress.com/2011/12/pai-105_resize.jpg?w=200" medium="image">
			<media:title type="html">Pai-105_resize</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>ใต้ประทีบธรรม สิบห้าวัน ที่วัดชลประทานฯ ๑๑</title>
		<link>http://peenpai.wordpress.com/2011/11/22/%e0%b9%83%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%9a%e0%b8%98%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1-%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%9-9/</link>
		<comments>http://peenpai.wordpress.com/2011/11/22/%e0%b9%83%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%9a%e0%b8%98%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1-%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%9-9/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Nov 2011 20:11:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>peenpai</dc:creator>
				<category><![CDATA[ปีนป่าย around the clock]]></category>
		<category><![CDATA[บวช]]></category>
		<category><![CDATA[บวชวัดชลประทาน]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://peenpai.wordpress.com/?p=684</guid>
		<description><![CDATA[วันเสาร์ที่ ๓๑ กรกฎาคม ๒๕๕๓ (อันนี้ยังเป็นการเขียนย้อนหลังเรื่องราวบวชเมื่อปีที่แล้วอยู่ครับ) ก็จะขอรวมตอนที่เหลือให้เป็นตอนเดียวเลยก็แล้วกัน วันนี้ฝนไม่ตกแล้ว มีเลี้ยงเพลอีกวัน กับข้าวโยมแม่ที่ใส่บาตรตอนเช้า เลยไม่ได้ฉัน สละให้ที่วัดไป วันนี้ไม่มีอะไร ตอนเย็นมีประชุม ส่วนเวลาที่เหลือก็เป็นกรรมฐาน &#160; วันอาทิตย์ที่ ๑ สิงหาคม ๒๕๕ วันอาทิตย์ก็เหมือนสัปดาห์ที่แล้ว มีใส่บาตรสองรอบ ตอนเช้า หลังจากบิณฑบาตเสร็จแล้ว โยมโอ ที่ขับรถมาส่งที่วัดทุกวัน รถเสีย เลยนั่งแท็กซี่กลับวัด วันนี้มีญาติๆ หลายคนมาก มาร่วมใส่บาตร อาหารการฉันอุดมสมบูรณ์มาก ตอนบ่ายว่าง ส่วนตอนห้าโมงมีประชุม วันนี้รู้สึกนั่งสมาธิ ได้ดีขึ้น โดยสามารถสรุปหลักการเดินกรรมฐานได้ จากที่พระอาจารย์บอก มีหกระยะ ตามความละเอียด ก่อนจะเดินก็ต้องบอกกับตัวเองในใจว่า &#8220;อยากเดินหนอ อยากเดินหนอ อยากเดินหนอ&#8221; พอจะเดิน ก็บอกกับตัวเองว่า &#8220;เดินหนอ เดินหนอ เดินหนอ&#8221; ระยะที่ ๑ ขวา/ซ้าย ย่างหนอ ระยะที่ ๒ ยกหนอ,  <a href="http://peenpai.wordpress.com/2011/11/22/%e0%b9%83%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%9a%e0%b8%98%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1-%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%9-9/" class="excerpt-more-link">[&#8230;]</a><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=peenpai.wordpress.com&amp;blog=3355454&amp;post=684&amp;subd=peenpai&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://peenpai.wordpress.com/2011/11/22/%e0%b9%83%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%9a%e0%b8%98%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1-%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%9-9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">ปีนป่าย</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>ใต้ประทีบธรรม สิบห้าวัน ที่วัดชลประทานฯ ๑๐</title>
		<link>http://peenpai.wordpress.com/2011/11/12/%e0%b9%83%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%9a%e0%b8%98%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1-%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%9-8/</link>
		<comments>http://peenpai.wordpress.com/2011/11/12/%e0%b9%83%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%9a%e0%b8%98%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1-%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%9-8/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Nov 2011 08:48:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>peenpai</dc:creator>
				<category><![CDATA[ปีนป่าย around the clock]]></category>
		<category><![CDATA[บวช]]></category>
		<category><![CDATA[บวชวัดชลประทานฯ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://peenpai.wordpress.com/?p=679</guid>
		<description><![CDATA[ดำเนินมาจนถึงตอนที่ ๑๐ แล้วครับ วันศุกร์ที่ ๓๐ กรกฎาคม ๒๕๕๓ วันนี้ฝนตกตอนทำวัตร (ประมาณตีสามครึ่ง) และก่อนออกบิณฑบาตเล็กน้อย วันนี้ถึงตาเราออกเดินสายย่อยกับหลวงพี่เบียร์ ซึ่งมีชื่อในด้านการเดินเร็วมาก สมคำร่ำลือจริงๆ ครับ เดินตามแทบไม่ทัน เรียกว่า มีการฝึกฝนตลอดเวลา ในระยะการบวชสิบห้าวันนี้ เมื่อเรียนกรรมฐานตอนเช้าเสร็จ ทางวัดมีเลี้ยงเพล ซึ่งเจ้าภาพก็คือโยมแม่ของหลวงพี่พระนวกะรูปหนึ่ง ฉันกันที่ศาลาฉัน หลังเพล แล้วก็ซักจีวร กรรมฐานต่อช่วงบ่ายและค่ำ เป็นเรื่องปกติ และในช่วงกรรมฐานนี้ ก็ให้งดทำวัตรเย็นไปก่อน แล้วติดตามตอนต่อไปนะครับ Filed under: ปีนป่าย around the clock<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=peenpai.wordpress.com&amp;blog=3355454&amp;post=679&amp;subd=peenpai&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://peenpai.wordpress.com/2011/11/12/%e0%b9%83%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%9a%e0%b8%98%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1-%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%9-8/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">ปีนป่าย</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>ใต้ประทีบธรรม สิบห้าวัน ที่วัดชลประทานฯ ๙</title>
		<link>http://peenpai.wordpress.com/2011/11/12/%e0%b9%83%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%9a%e0%b8%98%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1-%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%9-7/</link>
		<comments>http://peenpai.wordpress.com/2011/11/12/%e0%b9%83%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%9a%e0%b8%98%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1-%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%9-7/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Nov 2011 08:44:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>peenpai</dc:creator>
				<category><![CDATA[ปีนป่าย around the clock]]></category>
		<category><![CDATA[บวช]]></category>
		<category><![CDATA[บวชวัดชลประทาน]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://peenpai.wordpress.com/?p=677</guid>
		<description><![CDATA[วันพฤหัสบดีที่ ๒๙ สิงหาคม ๒๕๕๓ วันนี้บิณฑบาตกลางสายฝนเลยทีเดียว กางร่มไปด้วย มืออุ้มบาตรไปด้วย นับเป็นการฝึกสมาธิ และความตั้งใจอย่างดียิ่ง เมื่อกลับมาถึงวัด เนื่องจากฝนตก พระอาจารย์เลยอนุญาตให้กลับไปฉันเช้าที่กุฏิ พอเก้าโมงครึ่ง ก็มาเรียนกรรมฐานต่อ เสร็จจากฉันเพล ก็มาเรียนกรรมฐานภาคบ่าย พอสามโมงครึ่ง เลิกมาทำวาระ จากนั้นก็ว่างจนถึงหกโมงครึ่ง ขึ้นเรียนกรรมฐานจนสองทุ่มครึ่ง จึงกลับกุฏิ และจำวัด&#8230; แล้วติดตามตอนต่อไปนะครับ Filed under: ปีนป่าย around the clock<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=peenpai.wordpress.com&amp;blog=3355454&amp;post=677&amp;subd=peenpai&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://peenpai.wordpress.com/2011/11/12/%e0%b9%83%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%9a%e0%b8%98%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1-%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%9-7/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">ปีนป่าย</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>ใต้ประทีบธรรม สิบห้าวัน ที่วัดชลประทานฯ ๘</title>
		<link>http://peenpai.wordpress.com/2011/11/12/%e0%b9%83%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%9a%e0%b8%98%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1-%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%9-6/</link>
		<comments>http://peenpai.wordpress.com/2011/11/12/%e0%b9%83%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%9a%e0%b8%98%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1-%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%9-6/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Nov 2011 08:40:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>peenpai</dc:creator>
				<category><![CDATA[ปีนป่าย around the clock]]></category>
		<category><![CDATA[บวช]]></category>
		<category><![CDATA[บวชวัดชลประทาน]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://peenpai.wordpress.com/?p=674</guid>
		<description><![CDATA[วันพุธที่ ๒๘ กรกฎาคม ๒๕๕๓ ครับ วันนี้ฝนตกตอนตีสอง ดีว่าตอนออกไปทำวัตรฝนหยุดตกแล้ว ตอนไปบิณฑบาตฝนก็ไม่ตก วันนี้มีคนมาใส่บาตรที่ลานหินโค้ง ในวัด น้อยกว่าเมื่อวาน กลับกุฏิเร็วขึ้น มาซักผ้า แล้วออกไปเรียนกรรมฐานที่โรงเรียนพุทธธรรมด้านหน้า ในภาคเช้า พระอาจารย์สอนการเตรียมตัว ส่วนในภาคบ่ายเป็นการปฏิบัติ มีทั้งการยืน การเดิน การนั่งกรรมฐาน เมื่อรู้สึกง่วง พระอาจารย์มีวิธี โดยการให้สูดลมหายใจเข้า-ออก ลึกๆ หลายๆ ครั้ง แม้ว่าทำแรก ๆจะง่วงอยู่บ้าง แต่ก็มีสมาธิมากขึ้นกว่าเดิม พอสามโมงครึ่ง ก็มาทำวาระ (คือการทำเวรนั่นเอง) เราเวรล้างห้องน้ำที่กุฏิสี่เหลี่ยม ส่วนวันนี้ ไม่มีประชุมตอนเย็น ราว หกโมงครึ่งก็มากรรมฐานต่อ แล้วกลับกุฏิ โดยปกติแล้วที่กุฏิสี่เหลี่ยมจะมีถังแช่นม เครื่องดื่ม น้ำปานะ ไว้ตลอด ไม่ต้องกลัวว่าจะหิวเลย แล้วติดตามตอนต่อไปนะครับ Filed under: ปีนป่าย around the clock<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=peenpai.wordpress.com&amp;blog=3355454&amp;post=674&amp;subd=peenpai&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://peenpai.wordpress.com/2011/11/12/%e0%b9%83%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%9a%e0%b8%98%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1-%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%9-6/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">ปีนป่าย</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
